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1810 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 127,97g | Carbh: 196,92g.
Desayuno: Elegê Requeijão Light, Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, 3 Corações Cappuccino, Pão Francês. Almuerzo: Patinho Grelhado, Macarrão. Cena: Patinho Grelhado, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: O Fuê Bolo Nega Maluca, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Requeijão Light, Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Baño - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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