Diario de Juh09, 19 jun. 18

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Quem aqui faz flexível e está conseguindo perde peso?

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1324 kcal

Grasa: 57,87g | Prot: 77,29g | Carbh: 88,91g. Desayuno: Coco, Bolo de Amendoin Low Carb, Banana Nanica, Requeijão de Corte Caseiro. Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Baião de Dois integral. Cena: Mandioca Cozida, Bisteca Bovina, Baião de Dois integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...

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Comentarios

peso não perdi pq faço musculação,mas tô perdendo medidas,secando a bendita pochete na barriga...

19 jun. 18 por el miembro: camilascavazza1985

emagreci um pouquinho nessa primeira fase de achar a taxa metabólica basal, tem 2 semanas só e ta um resultado legal, sem pressa, sem neuras.

19 jun. 18 por el miembro: Lua-30


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