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einen wunderschönen Tag :-)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 69,18g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange, Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ferrero Jogurette, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Pink Lady Äpfel. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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