Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 121,61g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g). Almuerzo: Gojoy Proteinbar Caramel, Protein Pro Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, GB Glace Twister, ICA Drömmar. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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