Diario de Mariposa De Barrio, 20 jun. 18

buenos dias huevos revueltos pero sin jamon y licuado de manzana con espinaca haber que tal*)

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1452 kcal

Grasa: 45,11g | Prot: 103,28g | Carbh: 169,07g.   Desayuno: Huevos Revueltos, Licuado de Manzana con Espinaca. Almuerzo: Okko Quinoa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta con Chispas de Chocolate, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Kirkland Signature Nuez de la India. más...

2285 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...