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Mariposa De Barrio
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20 jun. 18
Diario de Mariposa De Barrio, 20 jun. 18
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mi Almuerzo buen provecho a todos
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2018:
1452 kcal
Grasa: 45,11g | Prot: 103,28g | Carbh: 169,07g.
Desayuno:
Huevos Revueltos, Licuado de Manzana con Espinaca.
Almuerzo:
Okko Quinoa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Salmón al Horno o a la Parrilla.
Cena:
Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela.
Pasa Bocas / Otros:
Galleta con Chispas de Chocolate, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Kirkland Signature Nuez de la India.
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2285 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que rico se vee
20 jun. 18 por el miembro:
xtaehyungx
Gracias hoy es mi segundo día🙏🙏🙏 Es quinoa con ensalada de espárragos, cebolla, y apio espolvoreados con ajonjolí 🙋
20 jun. 18 por el miembro:
Mariposa De Barrio
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