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Primera comida del dia: Sandwich de pollo, con ensalada (pepino, jitmate, y rabano) con un poco de oregano y una taza de cafe :')
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2014 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 95,27g | Carbh: 240,36g.
Desayuno: Café de Olla, Aguacate, Pan Dulce, Jitomate, Rábanos, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Bimbo Pan Multigrano Linaza. Cena: Mole, Del Primo Salsa Verde, Preendulzado con Café y Azúcar, Tortillas de Maíz, Mixiote, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Danone Yogurt Natural. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Itzel AN
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