|
asi cerramos el dia sandwich de pavo y queso cottage organico :) por cierto esta muy rico saludos a los que estan cenando
|
1452 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 103,28g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Huevos Revueltos, Licuado de Manzana con Espinaca. Almuerzo: Okko Quinoa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta con Chispas de Chocolate, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Kirkland Signature Nuez de la India. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Te recomiendo el pan cero cero de bimbo, no tiene azúcar añadido ni grasas trans y sabe bien lo mejor tiene pocas calorías
20 jun. 18 por el miembro: antonia.hhz
|
trae 11 carbohidratos cada rebanada!
Que no te engañen con lo de bajo en calorías Antonia
Te recomiendo mejor el Sara Lee Delightful trae la mitad de carbohidratos y una buena cantidad de esos carbohidratos son fibra, así que en realidad ese es el mejor para tu dieta.
Saludos
20 jun. 18 por el miembro: Tejanyloko
|
Gracias por su aportación
Les cuento que mi sandwich es con pan Ezequiel
Una rebanada de jamón de pavo y lechuga
Hasta donde se es la mejor opción de pan
Se llama Ezequiel Saludos 😊
20 jun. 18 por el miembro: Mariposa De Barrio
|
Sara lee usa granos transgénicos, vi un estudio sobre panes y esa marca y el orowet no los recomiendan, muchas gracias por la información igual los probaré, el Ezequiel lo recomiendan mucho solo que no me he dado a la tarea de buscarlo. Gracias
20 jun. 18 por el miembro: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariposa De Barrio
|