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Josula
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20 jun. 18
Diario de Josula, 20 jun. 18
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Aquele dia que você sobe na balança e encontra meio quilo a menos que não tava na programação, fica todo feliz tentando lembrar o que fez de diferente e depois lembra que foi porque doou sangue e em 24 horas o plasma será resposto pelo corpo hahahah
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2018:
2633 kcal
Grasa: 13,10g | Prot: 78,72g | Carbh: 513,66g.
Desayuno:
Mel, Limão.
Almuerzo:
Banana, Feijão Carioca Cozido.
Cena:
Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Cerveja.
más...
2456 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
AÍ! Que chato...rsrsr
20 jun. 18 por el miembro:
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