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Guten Morgen zusammen..... laut Wetterbericht soll es hier heute nur 18 Grad geben.... Brrrrrrr..... mal sehen, was das heute so gibt.
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 104,87g | Prot: 88,17g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Bio-Zentrale Weizen Kleie , DM Bio Chiasamen, Desira Skyr Bourbon Vanille, Kaffee. Almuerzo: Kamps Franzbrötchen. Cena: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Hans im Glück Federvieh Salat. Pasa Bocas / Otros: Red Band Salzdiamanten, Aldi Cookies & Cream. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Wäsche falten - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
20 jun. 18 por el miembro: Levka...
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21 jun. 18 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen, schicke dir ein bisschen 🌞🌞🌞
21 jun. 18 por el miembro: Steffie0102
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Oh ja, Sonne ist gut 👍🏼 Danke 😉
21 jun. 18 por el miembro: Mimpelchen
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Peso Histórico de Mimpelchen
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