Diario de NatashkA🐱Sa, 21 jun. 18

Perfil de NatashkA🐱Sa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня припоздала как-то с завтраком, ну да ладно.
Каша 5 злаков 416 ккал на100 г. Мне показалось что это очень много ккал , так что больше не буду покупать а вернувшись к овсянке .
Смузи - смородина чёрная ,красная , малина.Немного было с кислинкой.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:

494 kcal

Grasa: 4,21g | Prot: 17,76g | Carbh: 98,27g. Desayuno: Земляника, Красная Смородина, Простоквашино Молоко 0,5%, Сила Злаков Пять Злаков, Черная Смородина. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Это же в сухом виде, по факту будет намного меньше

21 jun. 18 por el miembro: Lida2403

Вам 30-40 гр в сухом виде будет достаточно! Она ещё разбухнет! Я взвешиваю 40 грамм, отвариваю и мне хватает)))

21 jun. 18 por el miembro: ilo_ol


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de NatashkA🐱Sa

Ver la Historia Completa

Diario de NatashkA🐱Sa, 21 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de NatashkA🐱Sa