Diario de Eslem K., 21 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018

53 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:

1004 kcal

Grasa: 28,65g | Prot: 90,37g | Carbh: 96,65g. Desayuno: Kırmızı Vişne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Pınar Light Yoğurt. Almuerzo: Salatalık, Dardanel Ton Klasik. Cena: Nane, Salatalık, Lor Peyniri. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

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21 jun. 18 por el miembro: b.h.r

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21 jun. 18 por el miembro: Eslem K.


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