Diario de Ferzinha2013, 21 jun. 18

Tentei alterar meu perfil, mas não consegui.. pois desde que fiz o cadastro já tenho mais dois filhos.. então são 3 kkk Pedro, Théo e Lorenzo (gêmeos).. desde que meus gêmeos nasceram já se foram 14 quilos.. estou basicamente na dieta Low Carb há 4 meses e estou amando.. dou umas jacadas de vez em quando.. mas já volto no foco😁 Abraços pra vcs😍

80 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

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367 kcal

Grasa: 15,57g | Prot: 43,40g | Carbh: 12,19g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Guigui Torresmo Frito. más...