Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 156,53g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien. Almuerzo: Banaan, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Gebakken Ei, de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Wereldgerecht Singaporese Hokkien Noedels. Pasa Bocas / Otros: AH Kaaskoekjes, Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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