Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3497 kcal
|
Grasa: 142,86g | Prot: 180,13g | Carbh: 389,58g.
Desayuno: Biedronka Corn Flakes, Schovit Napój Kakaowy w Proszku, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana. Almuerzo: Lisner Salateria Sałatka Jajeczna, Tesco Camembert Light, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Flat White (Średnie), Vitanella Napój Multiwitamina, Milka Crunchy Chocolate, Bioway Koktajl Truskawkowy, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Magnetic Czekolada Mleczna Z Nadzieniami O Smaku Migdałowym I Pomarańczy Brazylijskiej, Vitanella Napój Multiwitamina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|