Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 96,33g | Prot: 41,63g | Carbh: 227,56g.
Desayuno: Mãe Terra Farelo de Aveia, Natu's Farelo de Trigo, Nu3 Farinha de Berinjela, Sementes de Linhaça, Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Farofa, Heinz Maionese Chef. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, H2OH! Limoneto, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná (Copo), Yakult Yakult, La Pianezza Patê de Azeitonas, Sardela, Ragazzo Alichela, Torta de Limão, Torta de Morango, Pão Italiano, H2OH! Limoneto, Pizza de Atum. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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