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só um desabafo !!!não quero citar nomes e nem estou aqui pra dizer o que certo e errado !!!
mais quanto a essa coisa de ficar se pesando todos os dias !!!vamos relaxar pessoal ,vamos seguir o foco certinho e deixar pra se pensar uma vez na semana!!pensem comigo ,se se pensar uma vez na semana e ao longo dessa semana vc perder 200g por dia no final de uma semana vc perdeu um kilo , oque e maravilhoso ,vc vai se sentir muito mais motivado a continuar ,e também vc nem vai ver tanta orcilacao assim no seu peso !!mais se for todos os dias a sensação de não estar perdendo peso vai ser muito maior !!!oque vai te afetar muito mais psicologicamente !!! e peso varia ,se vc toma mais água ,se está mais inchada ,se comeu um pouco mais tudo isso até mesmo se pegamos mais pesado na musculação !! até mesmo na manutenção de peso !!mesma coisa nunca iremos ficar cravados em um peso ,nosso peso irá sempre orcila um pra mais ou pra menos , e daí só por isso vc vai ficar arrancando os cabelos ,e sua roupa maravigold que vc está usando agora ,ela não conta ,?e sua imagem no espelho que vale !!vc estar bem consigo mesmo ,tenho certeza que iremos ser muito mais felizes !!!seu espero não está oferedendo ninguém ,e simplesmente pelo fato de sermos menos cruéis com nois mesmo ,porque eu também me inclua nesse grupo!!porque já fui assim !!hoje não mais graças a Deus ,e eu percebi que sou muito mais feliz agora !!! obrigada a todos boa noite ,fiquem todos com Deus!!😄
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1432 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 91,84g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Banana Nanica, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Kefir de Leite, Banana Prata, Café, Kefir de Leite, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer, Abóbora Cabotia. Cena: Banana Nanica, Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast. más...
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 Comentarios
Concordo! Mas cada um sabe de si... acho que aqui não adianta ficar dando conselhos por que as pessoas vão seguir o que acham melhor. Eu tinha essa mania de me pesar todo dia também mas percebi que estava ficando mal e parei.
22 jun. 18 por el miembro: emanuellapcosta
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E isso mesmo ,eu acho que eporque qdo agente passa por isso e as vezes e tão sofrido !!agente quer falar pra ver se ajuda né!!mais e como vc falou cada um e cada um ,se a pessoa se sente bem !!kkk e como eu disse foi desabafo pra ficar registrado !!!😍😄
22 jun. 18 por el miembro: valeria.blz
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Sim, eu passei por isso. Fiz low carb durante um ano mais ou menos e parei. Engordei tudo de novo. Não coloco a culpa na dieta, acho que foi por que era um estilo de vida que não se adequava a mim. Acho a dieta maravilhosa, concordo com varias coisas e até aplico algumas vezes mas parei de fazer coisas que pro meu emocional faziam mal. Passei meses me pesando todos os dias, com medo de comer frutas, pão... acho que não é isso que quero pra mim. Se as pessoas fazem assim e funciona pra elas, ótimo. Acho que essa briga aqui no FatSecret, sobre qual dieta dá certo, é só briga de egos.
22 jun. 18 por el miembro: emanuellapcosta
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Eu tmb super discordo dessas pessoas que se pesam todos os dias. Não acho saudável e vc disse todas as verdades ai, peso varia dms, a pessoa que se pesa todo dia tem mais chance de desistir da dieta, e fica mais ansiosa ainda...enfim, mas cada um faz oq quer.
22 jun. 18 por el miembro: amandasmfit
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