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23 jun. 18
Diario de alvin.adrian, 23 jun. 18
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, 23 junio 2018:
2937 kcal
Grasa: 80,43g | Prot: 126,58g | Carbh: 423,70g.
Desayuno:
Rangginang, Air Kelapa, Pisang, Indofood Cafela Latte.
Almuerzo:
Quaker Instant Oatmeal, Potongan Daging Babi Goreng.
Cena:
Daging Babi Panggang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Indofood Cafela Latte, Garuda Kacang Atom Pedas, Rangginang.
más...
2060 kcal
Ejercicio:
sit up 300 - 8 minutos, push up 150 - 7 minutos, Tennis 2j30m - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos.
más...
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Comentarios
Oh Rangginang, Rupa mu buruk.....rasa mu enak.... Crispy...kriuk kriuk Indonesia banget...... Andai kalori mu ga tinggi..... #huft 100grm =362kal Hiiiiii......
22 jun. 18 por el miembro:
alvin.adrian
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