|
Результат за 2 месяца на FS минус 7,3 кг. Ну что же, пусть медленно, но верно!
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 101,10g | Carbh: 262,35g.
Desayuno: Ариант Колбаса Полукопченая, Колос Батон Пектиновый, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Банановое- овсяные панкейки. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Лещ Горячего Копчения, Ашан Помидор, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареное Яйцо. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Ашан Помидор, Лента Камбала Жареная . Pasa Bocas / Otros: Черешня, Черешня, Перекресток Персик. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ничего себе медленно) по-моему отличный результат
23 jun. 18 por el miembro: malenkaya_ya
|
Спасибо, бывало и быстрее, но ненадолго...
23 jun. 18 por el miembro: Natulya_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natulya_S
|