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1599 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 121,60g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Becel Margarina Original, Pão Francês. Almuerzo: Tangerinas, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tangerinas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó, Dicel Açúcar Mascavo, União Açúcar Refinado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Cozido. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Estudiar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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