Diario de voufocar, 23 jun. 18

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Feliz demais!! Menos 4,5kg em 11 dias!! 👍👍😊😊🍚

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 44,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

o que fez pra baixar esse peso durante 11 dias?

23 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Tomei mais de 2,5 litros de água. Zero açúcar e sal o mínimo possível. Quando sinto bastante fome(parte da noite) como pipoca feita com água no micro ondas.

26 jun. 18 por el miembro: voufocar

Obrigada por passar dicas. Eu emagreci 3 kilos em uma semana água 1 litro de chá por dia zero açúcar e pouco sal.

26 jun. 18 por el miembro: Anjonegro123

Olha, acho que mesmo tomando chá é melhor beber o máximo de água possível!

26 jun. 18 por el miembro: voufocar


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