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1483 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 73,47g | Carbh: 200,96g.
Almuerzo: Banana Prata, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado. Cena: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Habib's Batata Frita, Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kascão Sorvete de Pistache, Chá (Infusão), Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LazarinoAline
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