Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 31,82g | Carbh: 51,75g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Keskinoğlu Piliç Sucuk. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Ülker Biskrem. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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