Diario de donturjawhurt, 02 ago. 12

feel really ill!!
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2012:
1165 kcal Grasa: 20,02g | Prot: 41,00g | Carbh: 157,26g.   Desayuno: Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apple, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Fish Sushi. Cena: Tomato Olive and Spinach Pasta, Salad cheese greek style, Italian Style Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: No Added Fat Rye Crispbread, Yeast Extract, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, High Juice Orange Squash. más...
1502 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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