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1599 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 109,68g | Carbh: 184,21g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Cena: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo, União Açúcar Refinado, Yoki Farinha de Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Becel Margarina Original, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Lacta Laka Oreo (20g). más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Baño - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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