Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elkub
Diario
25 jun. 18
Diario de elkub, 25 jun. 18
Perfil de elkub
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ay ben bu before after olayını çok sevdim,inanılmaz motive oluyorum. Keşke fazla kilom varken bol bol fotoğraf çekilseydim😂
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
1220 kcal
Grasa: 42,76g | Prot: 90,16g | Carbh: 119,63g.
Desayuno:
Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote.
más...
93 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nasıl yaptın diyen arkadaşlar bi kaç post aşağıda yine before afterım var onun altında yazmıştım. Özellikle yaptığım bir şey yok klasik diyet kuralları işte. Spor önemli❤️
25 jun. 18 por el miembro:
elkub
muhteşem değişim tebrik ederim 👍👍
25 jun. 18 por el miembro:
nuriReis
Teşekkür ederimm
25 jun. 18 por el miembro:
elkub
Vay anam babam helal
25 jun. 18 por el miembro:
Minnosum34
Keşke ben de
25 jun. 18 por el miembro:
minecavdarci
tebrikler 👏👏👏
26 jun. 18 por el miembro:
sadyekr
Teşekkürler😘😘
26 jun. 18 por el miembro:
elkub
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de elkub
Ver la Historia Completa