|
|
1413 kcal
|
Grasa: 46,11g | Prot: 129,04g | Carbh: 121,40g.
Desayuno: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Ларец Сыр Легкий, Ого Кунжут, Яйцо, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: Мёд, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Рагу Овощное с Курицей. Cena: Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Минтай Отварной, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Помидоры, Power System Глютамин. Pasa Bocas / Otros: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Слива, Чернослив Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|