Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2012
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 40,49g | Carbh: 206,63g.
Desayuno: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Almuerzo: Semi-Skimmed Milk, rice krispies multigrain shapes. Cena: Boiled Egg, Italian Style Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Tomato Olive and Spinach Pasta. Pasa Bocas / Otros: Pink 'N' Whites, Prune Juice, Spicy Mexican Rice, No Added Fat Rye Crispbread, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Shape Greek Style Yoghurt. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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