Diario de abaliena, 26 jun. 18

Perfil de abaliena | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hamile olduğumu öğrendiğim için kalori miktarımı ortalama 1500 kaloriden , 2000 kaloriyi aşmayacak şekilde yeniden düzenlemek durumunda kaldım.

91,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 33,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:

1853 kcal

Grasa: 67,75g | Prot: 56,85g | Carbh: 259,34g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Menemen. Almuerzo: Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen, Siyah Üzüm, Napolyon Kirazı, Şeftali, Yoğurtlu Makarna, Etli Biber Dolması. Cena: Ülker Çikolatalı Gofret. más...

peso estable

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler :)

26 jun. 18 por el miembro: (TuuBa)

tebrikler

26 jun. 18 por el miembro: kararverdim

Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak nasip olsun İnşallah 😊

26 jun. 18 por el miembro: leyla_h

yaaaa ne guzeell

26 jun. 18 por el miembro: herseyguzelolucak

Tebrik ederiiimm Allahım mutlu huzurlu güzel bir hamilelik geçirmenize yardım eder inşallah 😊🤗

26 jun. 18 por el miembro: Dlbkt

Ya anne oluyorsunnnnn harika🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Tebrık ederım

26 jun. 18 por el miembro: Minnosum34

maşallah rabbim kucaginiza almayı nasip etsin❤😍😘

26 jun. 18 por el miembro: mrvkya.21

ne kadar guzelll saglikla hayırla olsun başta sonra da 12 kilo ile kapatmak nasip olsun aminn😉😉

26 jun. 18 por el miembro: hilalert

Kaloriden çok kalorinin kalitesi önemli. Mümkün olduğunca şeker ( doğalda olsa meyveninde fazlası zarar), işlenmiş gıdalardan, paketli ürünlerden uzak durulmalı.

26 jun. 18 por el miembro: rscasd

Folik asit içeren besinler tüketin.

26 jun. 18 por el miembro: serdar0107

hayırlı olsun rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin :)

26 jun. 18 por el miembro: ipeeek51

İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. 😊😊

27 jun. 18 por el miembro: abaliena

tebrikler.Ama hamilelik döneminde beslenme bebek için çok önemli. lütfen bu dönemde önce bebeğinizin sonra sizin sağlığınız için doktorunuzun kontrolinde diyetisyen yardımı alın kumandan dolma bilgilere itibar etmeyin. yavrularımız bizim her şeyimiz. lütfen bunları dikkate alın

27 jun. 18 por el miembro: selcuk2

hayırlı uğurlu olsun Allah analı babalı büyütsün şimdiden

27 jun. 18 por el miembro: elifaslisu

kumandan değil kulaktan

27 jun. 18 por el miembro: selcuk2

Rabbim Hayırlısıyla Kucağınıza Almayı Nasip Etsin 🤗

27 jun. 18 por el miembro: serap_öğretmen73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de abaliena

Ver la Historia Completa

Diario de abaliena, 26 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de abaliena