Diario de Kycilia, 26 jun. 18

一定是饿了，觉得这个很好吃，我一个星期的鸡蛋钱就吃了这么个东西

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:

1667 kcal

Grasa: 41,99g | Prot: 150,70g | Carbh: 176,50g. Desayuno: 红枣, 猪肝, 鸡腿（不吃皮）, 清蒸或水煮虾, 蒸南瓜. Almuerzo: 鸡胸肉生, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 牛角面包. más...

Comentarios

我今天一个早餐吃了六百多卡，因为太饿了。。

26 jun. 18 por el miembro: Jessicabibi

减肥必须少吃嘛

26 jun. 18 por el miembro: 刘小蔓

减肥一定是要节食的，但不是不吃

27 jun. 18 por el miembro: Kycilia

不可以饿，饿了就容易暴食，可以吃干净的蛋白质，比如蛋白，蛋白质消化非常复杂，吃多一点也不会发胖。吃这种面包类的食物是最傻的，这一个至少350卡，而且吃完不久就会饿，可以吃30个蛋白了。

27 jun. 18 por el miembro: Kycilia


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