Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 139,28g | Carbh: 191,38g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Ovo Frito, Pão Integral, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Sobremesa de Gelatina, Suco de Laranja Natural, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Batatas Fritas, Alface, Bife de Carne de Vaca, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Alpino Alpino, Padaria Sonho Recheado de Creme, Leite com Chocolate Desnatado. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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