Diario de annacomda, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
46 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
1344 kcal Grasa: 36,43g | Prot: 94,14g | Carbh: 163,44g.   Desayuno: Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Lin, Pépites de Chocolat, Son d'avoine, Miel, Noisette, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi. Almuerzo: Sojasun Yaourt Citron, Cannelle, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Épinard, Chou-Fleur, Parmesan (Râpé), Oeuf, Tomates, Jus de Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miti Crevettes Décortiquées, Prunes. Cena: Carottes Cuites, Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Gerblé Levure Diététique, Pomme Golden, Monoprix Gouda au Cumin, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Tomates. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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