Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 88,57g | Carbh: 87,56g.
Desayuno: Azijn (Cider), Koffie. Almuerzo: Gekookt Ei, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Ijsbergsla. Cena: Jumbo Belegen Kaas, Body & Fit Whey Perfection Raspberry , Arla Skyr Naturel, Couscous (Gekookt), Jumbo Spitskool. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Chiquita Banaan. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Krachttraining borst en buik - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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