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Treasurehunter3754
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27 jun. 18
Diario de Treasurehunter3754, 27 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2018:
692 kcal
Grasa: 45,38g | Prot: 56,28g | Carbh: 14,34g.
Desayuno:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Costco Rotisserie Chicken.
Almuerzo:
Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg.
Cena:
Meat Loaf.
más...
3358 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Siega del Césped - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
looks to me like you are doing really good... keep up the good work and have a super weekend
30 jun. 18 por el miembro:
SJWNana
Thank you!! Trying to maintain!!
05 jul. 18 por el miembro:
Treasurehunter3754
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