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de hoje e de sempre!!!amooo ,to sem postar poque basicamente minha alimentaçao e assim!!se eu inventa muinta receitinha mais eu quero sair do foco!!!!entao boraaaa fooocaaa meu povo!!!
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1469 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 92,50g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Nanica, Kefir de Leite, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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Peso Histórico de valeria.blz
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