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sobremesa deliciosa iogurte desnatado( feito por mim) farinha de coco geleia de abacaxi chia, muito gostoso
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802 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 54,72g | Carbh: 90,62g.
Desayuno: Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça. Almuerzo: Yoki Farofa Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Yoki Canjiquinha de Milho. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Gislene, só misturou a farinha de côco?
27 jun. 18 por el miembro: ROSA 1996
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Coloquei uma camada de iogurte, geléia de abacaxi,polvilhei a farinha de coco, outra camada de iogurte+ geleia e chia, muito saboroso
27 jun. 18 por el miembro: gislene34
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Amo o cheiro da farinha de côco 😊
28 jun. 18 por el miembro: ROSA 1996
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Amo o sabor dela nas frutas
28 jun. 18 por el miembro: gislene34
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Seu iogurte faz do Kefir? Ganhei essa semana. Três dias tomando, três dias com o intestino funcionando 🙏🏻
28 jun. 18 por el miembro: ROSA 1996
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@rosa esse é feito c iogurte desnatado do mercado
28 jun. 18 por el miembro: gislene34
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