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oh ist das schön, die 7 ruft 😆!!
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 144,06g | Prot: 97,69g | Carbh: 223,81g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Chia-Samen, Butter, Glück Marmelade, Vollkornsemmel, K-Classic Emmentaler Am Stück, Kaffee mit Milch, Lachs Fischöl. Almuerzo: Agrarfrost Griddies, Kokosöl, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Milfina Kräuterbutter. Cena: Hallo Pizza Pizza Margherita, McDonald's Coca-Cola Light (Klein). Pasa Bocas / Otros: Strothmann Reine Molke, Duplo Duplo, Gut & Günstig Stapel Chips. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super Mel, U80 ist schon bald geschafft 👍🌞
28 jun. 18 por el miembro: wuschel_75
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