Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 36,81g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Sadia Mini Kibe, Arroz Integral, Maminha, Batatas Fritas (com Sal). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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