Diario de Yulcheg, 28 jun. 18

А вот я и 🍽ужинаю ,сегодня решила попробовать сделать Пп овсянные вафли в новом мултипекаре ,вот всё получилось.
Рецепт:
Отруби овсянные 2ст.л.
Яйцо куриное(с1) 1шт.

---

437 kcal

Grasa: 16,69g | Prot: 16,36g | Carbh: 55,90g.   Desayuno: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кабачковые Оладьи. Cena: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Овсяные Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели. más...

1000 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...