Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 91,34g | Prot: 72,57g | Carbh: 146,05g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sülze, Dulano Gemüse in Aspik, Lidl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Dulano Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrot, Müller's Heidefrühstück. Cena: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Edeka Bergkäse Am Stück, Münster Käse, Herta Delikates Leberwurst, Herta Saftschinken, Herta Farmerschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrot, Hühnersuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, REWE Kaisergemüse, Kartoffelpüree. más...
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4144 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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