Diario de leptir.nu, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
1634 kcal Grasa: 64,30g | Prot: 69,16g | Carbh: 193,22g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Becel Lätt Matfett 38%, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Stekt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd . Cena: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Pestosås, Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Skittles Skittles, Marabou Mjölkchoklad, Röda Vinbär, Becel Lätt Matfett 38%, Göteborgs Smörgåsrån, Carletti Skumbanan, Marabou Mjölkchoklad, Lösgodis, Njie ProPud Chocolate . más...
1686 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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