Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 101,12g | Carbh: 235,32g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Paskalya Çöreği, Cevizli Baklava, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Börek. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Acılı Ezme, Domatesler, Lavaş, Pide Ekmeği, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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