Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 63,60g | Prot: 44,88g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ciabatta. Almuerzo: Picanha, Arroz Branco (Curto, Cozido), Batatas Fritas. Cena: Bianco Leite Requeijão Cremoso de Búfala, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Salsicha de Frango. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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