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PT 66
5~6월은 멘탈 붕괴의 현장! 😂
계속 유지정도만 하고있는듯!
다음주 월요일 되면 가닥이 나겠징
그 후엔 다시 식단 뽝! 운동 뽝!! 🏃♀️🏃♀️
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 45,91g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: 크라운 초코하임, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). Almuerzo: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 블루베리 (무당, 냉동), 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. Cena: 버터구이오징어, 미닛메이드 오렌지쥬스, 농심 육개장 사발면, 아웃백 부쉬맨브레드. Pasa Bocas / Otros: 크라운 화이트하임 (16g), G7 헤이즐넛 커피믹스. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jominji312
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