|
Ya q es mu tarde pa cenar, por lo menos un pure de calabaza y zanahorias con guisantes... como lo veis? esq toi aprendiendo a comer bien..
|
1345 kcal
|
Grasa: 48,93g | Prot: 51,33g | Carbh: 173,16g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Hacendado Aspartamo, Té Verde, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Aceituna, Piquitos, Queso Manchego, San Miguel Cerveza 0,0. Cena: Hacendado Helado de Vainilla, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Guisantes Congelados, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Banano, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
a mi me parece genial! verduras de cena. Calman la ansiedad porque tienen hidratos, facilitan la evacuación por la fibra, y bajan las calorías. Mucho ánimo
29 jun. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Gracias Mexi..ves? Yo esas cosas aún no las sabía.. jejeje
Gracias
29 jun. 18 por el miembro: ana.belen.lv83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana.belen.lv83
|