Diario de Michella Rodrigues, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
499 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 24,20g | Carbh: 44,02g.   Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Alface, Rúcula, Peito de Frango. Cena: Alface Americana, Rúcula, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Lollo. más...
2192 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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