Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 167,47g | Carbh: 93,03g.
Desayuno: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Frambuesas, Mantequilla de Almendras, Dymatize Nutrition Iso 100, Clara de Huevo, Harina de Almendras. Almuerzo: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), McDonald's Papas Fritas (Medianas), Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Clara de Huevo. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonellazirotti
|