Diario de Lizandra18, 30 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018

87 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:

657 kcal

Grasa: 20,64g | Prot: 37,08g | Carbh: 86,80g. Desayuno: Bolo de Coco. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...

3033 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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