Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3291 kcal
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Grasa: 128,43g | Prot: 105,72g | Carbh: 442,33g.
Desayuno: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almuerzo: Baklava, Domatesler, Mercimek Çorbası, Acılı Ezme, Lavaş, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. Cena: Ezogelin Çorbası, Elmalı Turta, Pirinç Pilavı, Keyifçe Cevizli Sucuk, Karpuz, Patlıcan Yemeği, Fındık, Su Böreği. Pasa Bocas / Otros: Limonata, Kayısı, Napolyon Kirazı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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