Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 131,97g | Prot: 109,84g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Herta Delikates Leberwurst, Teekanne Minze Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Herta Farmerschinken, Müller's Heidefrühstück, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Rapsöl, Kühne Balsamicoessig, Käsekuchen ohne Boden, Popp Paprikacreme, Popp Peperoni Creme, Kania BBQ Sauce, Milbona Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Salatgurke, Strauchtomaten, Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel, American Spare Ribs, Schweinebauch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Metzger Grillwurst, Baguette. más...
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4115 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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